4月20日 周四

丁酉年三月廿四 谷雨

明日天气：阴转多云，北风3～4级，9～20℃

【聊·头条】

#聊城有5个渠道可供市民缴纳水费#

19日上午，聊城水务集团党委副书记、总经理王吾雪到市长公开电话受理中心接听市民来电，介绍五种缴纳水费方式：一是营业网点缴费；二是银行代扣；三是网银缴费；四是微信服务号缴费；五是支付宝缴费。若拖欠水费超过2个月将被暂停供水。（大众网）

#市人大常委会召开主任会议 通过多项工作#

4月18日，聊城市召开市人大常委会第4次主任会议，会议研究通过了市人大常委会2017年工作要点。详见：http://w.dzwww.com/p/639063.html （聊城日报）

▲18日，在聊城市委副书记陈平，市委常委、常务副市长郭建民的带领下，市十余部门负责人走进乡村旅游点观摩，并召开聊城市乡村旅游现场观摩会。（齐鲁晚报）

▲聊城在全市103个乡镇全面铺开乡镇消防队建设工作，目前18个乡镇消防队已投入执勤，85个乡镇完成营房和车库建设正在进行队员招录，全市乡镇消防队伍建设工作取得显著成效。（大众日报）

▲记者日前从聊城市经济合作局了解到，今年1至3月份，全市招商引资到位资金118.3亿元，同比增长7.9%，实现了首季开门红。（聊城日报）

▲近日，聊城市交警支队开发区大队接群众举报货车超载问题后，周密部署，果断出击，在辖区内的汇通钢管城附近一次性查扣11辆超载运输圆钢的大型货车。（大众网）

水城市民和游客“五一”期间有眼福了！中央电视台“非常6+1”、“黄金100秒”冠军前来捧场2017山东省民间艺术博览会，还有省级及以上知名艺术家、青年艺术家将进行歌舞表演、民乐演奏、相声演出等；民间工艺美术大师及非遗传承人、全国民间文艺山花奖、省泰山文艺奖获得者将现场展示民间技艺；聊城本地的艺术家也将奉献曲艺说唱、八角鼓、尺八演奏等富有聊城地域文化特色的节目，为水城市民和游客送去丰富精彩的文艺大餐，让欢快热烈的节日氛围扑面而来。

具体时间：4月28日至5月2日

地点：聊城市古城区鲁西民间艺术体验馆（古楼南大街南首）

▲买回来的土豆时间长了会发芽，可以在土豆堆里放个苹果试试，能保存很长时间。同样，香蕉放久了容易变色腐烂，可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间。（新华网）

糖醋排骨的做法

>材料：肋排400g，葱姜蒜、淀粉、酱油、香醋、盐、白糖、味精。

>做法：

1.排骨洗净剁成小段；姜、蒜洗净切片；香葱洗净切末；

2.锅内放油，烧至五成热时，将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油；

3.锅内留底油，加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片，与排骨同炒，倒入没过排骨面的温水，大火烧开，改小火炖煮30分钟；

4.排骨入味香软时，加糖、醋、香葱末，用水淀粉勾芡，大火收汁即可。（新华网）

▲春天老年人咳嗽高发，多为寒邪引起的咳嗽。可以用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位，驱走寒气，对缓解和治疗咳嗽有一定帮助。但如果是肺热引起的咳嗽，肺部本来就聚集热气，再用热敷就会加重病情。因此在使用热敷时，一定要明确病因。（光明网）

▲尽管爬楼梯消耗的热量很多，但它属于负重运动，向上爬时，膝盖负担的重量会瞬间增加到4倍左右。而且爬楼梯时膝盖还要前后移动、侧向扭转，对半月板等关节软组织也会造成磨损。因此，不建议专门每天花几十分钟去爬楼梯减肥。（人民网）

▲山东省互联网传媒集团制作

▲责任编辑：李乐涛 张可 孙士龙

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